Astrid van Velden 


is een ervaren adviseur, coach en trainer op gebied van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Als geregistreerd Vitaloog® begeleidt zij mensen en organisaties naar meer vitaliteit en werkgeluk. Zij heeft in de afgelopen dertig jaar als HR-adviseur, (loopbaan-)coach en leidinggevende ervaring opgedaan in zowel het bedrijfsleven als bij de overheid. Naast haar management- en adviestaken was zij als coach verantwoordelijk voor het in beweging krijgen van medewerkers. Vanuit haar vakgebied heeft zij zich met heel veel plezier en voldoening beziggehouden met mensen in beweging krijgen naar nieuw gedrag. Waarom doen mensen de dingen die ze doen en geeft dit ze energie? Bewegen ziet zij als drijvende kracht achter gezondheid, persoonlijke groei en ontwikkeling.  Coachen: inzichten

Beweging staat ook centraal in haar leven. Naast een gedreven professional en ondernemer is zij groot liefhebber van sport. Astrid sport al van jongs af aan en heeft zelf ervaren wat de voordelen zijn van een vitale leefstijl. Door jarenlang haar gezinsleven, loopbaan, prestatiegericht sporten, studie's en mantelzorgtaken te combineren, weet zij hoe het is om onder hoge (werk-)druk prestaties neer te zetten en keuzes te maken. Zij is er dan ook van overtuigd dat een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning je fysiek en mentaal sterker en fitter maken. Hierdoor kan je meer uit je privĂ©leven, loopbaan en talenten halen.  

Kenmerkend voor Astrid zijn haar enthousiasme, luisterend oor, prikkelende dialogen, daadkracht en een gezonde dosis humor. Door haar kennis en gestructureerde aanpak te combineren met praktische ervaringen helpt zij op doeltreffende wijze mensen en organisaties VITALE HELDEN te worden en te blijven.

Runningtherapie